เทคนิคดูผิวตนเอง! ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม ผิวหน้าเราเป็นแบบไหน ดูอย่างไร ?
การรู้จักสภาพผิวของตัวเองคือ “พื้นฐานสำคัญ” ของการดูแลผิวทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นการเลือกสกินแคร์ วิธีบำรุง หรือการป้องกันปัญหาผิวระยะยาว หากเลือกผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะกับสภาพผิว อาจทำให้ปัญหาเดิมแย่ลงได้ บทความนี้จะพาคุณสำรวจผิวอย่างง่าย ว่าจริง ๆ แล้วผิวของคุณเป็นผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม และมีวิธีดูอย่างไรให้แม่นยำมากขึ้น
ผิวแห้งคืออะไร ?
ผิวแห้ง เป็นสภาพผิวที่มีน้ำมันตามธรรมชาติผลิตออกมาน้อยกว่าปกติ ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย ส่งผลให้เกิดอาการผิวตึง ลอก และรู้สึกไม่สบายผิวในชีวิตประจำวัน การเข้าใจลักษณะผิวแห้งจะช่วยให้เลือกผลิตภัณฑ์บำรุงได้ตรงจุดและลดการระคายเคืองจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสม
วิธีสังเกตว่าคุณเป็นผิวแห้ง
- รู้สึกผิวตึงหลังล้างหน้า โดยไม่ทิ้งความมัน
- มีผิวลอกเป็นขุยเป็นบางส่วน โดยเฉพาะบริเวณร่องแก้ม หน้าผาก หรือข้างจมูก
- รูขุมขนเล็กจนแทบไม่เห็น
- แต่งหน้าไม่ติด หรือเป็นขุยง่าย
- ผิวดูหมองคล้ำ ขาดความยืดหยุ่น
สาเหตุของผิวแห้ง : สาเหตุอาจมาจากพันธุกรรม, สภาพอากาศแห้ง, อายุที่เพิ่มขึ้น, การใช้สกินแคร์แรงเกินไป หรือการล้างหน้าบ่อยจนเกินไป ทำให้ผิวสูญเสียเกราะป้องกันความชุ่มชื้น
ผิวมันคืออะไร ?
ผิวมัน เกิดจากการที่ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากกว่าปกติ ส่งผลให้ผิวหน้าดูเงา มันวาว และมักมีปัญหาสิวร่วมด้วย ผู้ที่มีผิวมันมักคิดว่าควร “ลดความมันทุกวิธี” แต่แท้จริงแล้วผิวมันก็ต้องการความชุ่มชื้นที่สมดุลเช่นกัน เพื่อให้เกราะป้องกันผิวทำงานได้ดี
วิธีสังเกตว่าคุณเป็นผิวมัน
- ผิวหน้ามันเงาอย่างเห็นได้ชัด โดยเฉพาะบริเวณ T-zone
- มีสิวอุดตันหรือสิวอักเสบเกิดบ่อย
- รูขุมขนกว้าง โดยเฉพาะบริเวณจมูก แก้ม และหน้าผาก
- เครื่องสำอางหลุดง่ายในระหว่างวัน
สาเหตุของผิวมัน : อาจเกิดจากพันธุกรรม, ฮอร์โมน, ความเครียด, สภาพอากาศร้อนชื้น หรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผิวขาดน้ำจนผิวผลิตน้ำมันชดเชยมากขึ้น
ผิวผสมคืออะไร ?
ผิวผสม คือสภาพผิวที่มี “ส่วนที่แห้ง” และ “ส่วนที่มัน” อยู่บนใบหน้าในเวลาเดียวกัน ทำให้หลายคนสับสนเวลาจะเลือกสกินแคร์ เพราะผลิตภัณฑ์บางอย่างเหมาะกับบางบริเวณแต่ไม่เหมาะกับทั้งหน้า การทำความเข้าใจผิวผสมจึงช่วยให้เลือกการดูแลได้ดีขึ้น
วิธีสังเกตว่าคุณเป็นผิวผสม
- บริเวณ T-zone มันง่าย
- บริเวณแก้มหรือข้างแก้มกลับแห้ง ตึง หรือลอก
- รูขุมขนกว้างเฉพาะบางบริเวณ
- ผิวมีความมันระหว่างวัน แต่แต่งหน้าเป็นขุยได้ในบางจุด
สาเหตุของผิวผสม : เกิดได้จากความแปรปรวนของฮอร์โมน สภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง หรือการใช้สกินแคร์ที่ไม่สมดุล เช่น ใช้ผลิตภัณฑ์ควบคุมความมันมากเกินไปจนทำให้แก้มแห้ง
วิธีทดสอบผิวด้วยตัวเอง
หลายคนอาจยังไม่แน่ใจว่าผิวของตนเป็นแบบใด การทดสอบผิวสามารถช่วยให้คุณมองเห็นลักษณะผิวที่แท้จริงมากขึ้น และการสังเกตพฤติกรรมของผิวหลังล้างหน้าถือเป็นวิธีที่ค่อนข้างแม่นยำ
1. สังเกตหลังล้างหน้า 30 นาที
เป็นวิธีที่ใช้กันแพร่หลายและเหมาะกับทุกคน ทำได้ด้วยการล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์อ่อนโยน จากนั้นไม่ทาอะไรต่อ ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วสังเกตอาการ
- ถ้าตึงทั้งหน้า = ผิวแห้ง
- ถ้ามันทั่วหน้า = ผิวมัน
- ถ้ามันเฉพาะ T-zone แต่แก้มแห้ง = ผิวผสม
2. วิธีใช้กระดาษซับมัน
วิธีนี้เหมาะกับคนที่อยากเช็กความมันระหว่างวัน ทำได้ด้วยการซับบริเวณหน้าผาก จมูก คาง และแก้ม ถ้ากระดาษมันเฉพาะ T-zone คือ ผิวผสม ถ้ามันทั้งใบหน้า คือ ผิวมัน และถ้าแทบไม่มันเลย คือ ผิวแห้ง
เมื่อรู้สภาพผิวแล้ว ควรดูแลอย่างไรให้เหมาะสม ?
รู้สภาพผิวแล้ว การดูแลอย่างถูกวิธีคือสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยลดปัญหาผิวและเพิ่มประสิทธิภาพของสกินแคร์ที่ใช้อยู่ โดยแนวทางการดูแลพื้นฐานสำหรับแต่ละสภาพผิวมีดังนี้
ผิวแห้ง
- เน้นเติมความชุ่มชื้นด้วยไฮยาลูรอน เซราไมด์ และสารสกัดที่ช่วยลดการอักเสบของผิว หลีกเลี่ยงการล้างหน้าบ่อยเกินไปหรือใช้โฟมที่ทำให้ผิวแห้งตึง
ผิวมัน
- ควรใช้ผลิตภัณฑ์แบบ Oil-free, Non-comedogenic และมีสารควบคุมความมัน อย่าลืมให้ความชุ่มชื้น เพราะผิวมันก็ขาดน้ำได้เช่นกัน
ผิวผสม
- อาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์แยกตามโซนผิว เช่น ใช้เจลควบคุมความมันเฉพาะ T-zone ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่เข้มข้นขึ้นที่แก้ม
การรู้จักผิวคือก้าวแรกของการดูแลผิวที่ถูกต้อง
สภาพผิวของเราอาจเปลี่ยนไปตามอายุ ฮอร์โมน หรือสภาพแวดล้อม ดังนั้นการเช็กผิวเป็นประจำจึงเป็นเรื่องสำคัญ เมื่อคุณรู้ว่าผิวของตนเองเป็นแบบไหน จะสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ได้เหมาะสมและลดปัญหาผิวที่เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ผิดประเภทได้อย่างมาก การเข้าใจผิวจึงไม่ใช่แค่เรื่องความสวยงาม แต่เป็นการดูแลสุขภาพผิวตั้งแต่พื้นฐาน เพื่อให้ผิวแข็งแรงในระยะยาว
สำหรับใครที่ลองทดสอบแล้วพบว่ามีผิวลักษณะไหน อย่าลืมเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับผิว Kamedis ที่ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ส่วนผสมของสมุนไพรธรรมชาติ อ่อนโยนต่อผิว และมีตัวเลือกที่ตอบโจทย์กับทุกสภาพผิว สามารถเลือกชมผลิตภัณฑ์ได้ที่ Kamedis Product