0
Your Cart

รอยไหม้แดด เป็นอย่างไร มีวิธีรักษาด้วยตนเองไหม ?

รอยไหม้แดดเป็นอย่างไร มีวิธีรักษาด้วยตนเองไหม?

สภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวในประเทศไทยอาจทำให้หลายคนรู้สึกร้อนผิวหรือแสบผิวเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดด แต่นอกจากอาการแสบผิวแล้ว เคยสังเกตหรือไม่ว่า บางครั้งผิวที่โดนแดดอาจไม่ใช่แค่รู้สึกร้อน แต่กลับเกิดอาการไหม้แดด ซึ่งทำให้ผิวแดง แสบ ลอก และทิ้งรอยคล้ำไว้อย่างยาวนาน ซึ่งหากปล่อยไว้นานอาจเป็นอันตรายต่อผิว การดูแลด้วยตัวเองเบื้องต้นจะช่วยลดรอยไหม้แดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

อาการไหม้แดด คืออะไร

รอยไหม้แดด หรือ Sunburn คือ ภาวะที่ผิวหนังชั้นบนสุดได้รับความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) โดยเฉพาะรังสี UVB ที่สามารถทำลายดีเอ็นเอของเซลล์ผิว ส่งผลให้เกิดอาการอักเสบ บวมแดง แสบผิว หรือแม้แต่พองเป็นตุ่มน้ำในกรณีที่รุนแรง

อาการของผิวไหม้แดดที่ควรสังเกต

• ผิวแดงและแสบเมื่อสัมผัส

• ผิวลอกหรือเป็นขุยหลังจากโดนแดดประมาณ 2–3 วัน

• รู้สึกตึงผิวบริเวณที่ไหม้

• อาจมีอาการปวดหัว หนาวสั่น หรือมีไข้เล็กน้อยในกรณีไหม้แดดทั้งตัว

• ผิวคล้ำและไม่เรียบเนียนในระยะยาว

วิธีดูแลรักษาอาการรอยไหม้แดดด้วยตนเอง

แม้อาการไหม้แดดจะหายได้เองในไม่กี่วัน แต่หากดูแลอย่างถูกวิธี ก็สามารถช่วยบรรเทาอาการและลดความเสี่ยงการเกิดรอยดำหรือผิวลอกได้

1. หลีกเลี่ยงแสงแดดทันที

เมื่อรู้ว่าผิวเริ่มแดงหรือแสบ ให้หลีกเลี่ยงการโดนแดดซ้ำทันที โดยเฉพาะช่วงเวลา 10:00 – 16:00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่รังสียูวีรุนแรงที่สุด

2. ประคบเย็นเพื่อลดอักเสบ

หากรู้สึกร้อน แสบผิว หรือมีรอยแดงหลังออกแสงแดดให้ใช้ผ้าชุบน้ำเย็น (ไม่ใช่น้ำแข็งโดยตรง) ประคบผิววันละ 2–3 ครั้ง เพื่อลดความร้อนและบรรเทาอาการแดง

3. เติมความชุ่มชื้นให้ผิว

บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมของสารปลอบประโลม เช่น ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera), คาโมมายล์, อัลลันโทอิน เพื่อช่วยฟื้นฟูเกราะป้องกันผิว

4. ห้ามลอกผิวด้วยตัวเอง

แม้ผิวจะลอกเป็นขุยที่ทำให้รู้สึกคันหรือระคายเคือง แต่ก็ไม่ควรลอกหรือแกะผิวออกด้วยตัวเอง ควรปล่อยให้หลุดลอกตามธรรมชาติ เพราะการฝืนลอกอาจทำให้ผิวเป็นแผลหรือทิ้งรอยถาวรได้

5. ดื่มน้ำมากขึ้น

เมื่อผิวถูกแสงแดดจนเกิดรอยไหม้ แสดงว่าผิวกำลังสูญเสียความชุ่มชื้น ควรดื่มน้ำให้มากขึ้นด้วยการจิบน้ำเพื่อชดเชยน้ำที่ร่างกายสูญเสียและช่วยให้ผิวฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลังโดนแดดอย่างไรดี?

การเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากความแห้งเสีย และรอยไหม้บนผิว ซึ่งผลิตภัณฑ์ที่ใช้ควรเลือกสูตรที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (Alcohol-free)ปราศจากน้ำหอม (Fragrance-free) มีสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยลดการอักเสบและเป็นสูตรที่อ่อนโยนต่อผิวมากที่สุด

สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดีๆ ในการบำรุและฟื้นฟูสภาพผิวจากปัญหาต่างๆ Kemedis มีสกินแคร์ที่ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาผิวโดยเฉพาะ เพื่อให้คุณเลือกใช้ได้ตามความเหมาะสม พร้อมบำรุงผิวหน้าจากส่วนผสมของสมุนไพรหลายชนิดที่สกัดจากธรรมชาติ ช่วยลดอาการแพ้ ระคายเคือง และให้ผลลัพธ์ได้เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่อง

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *